Archprokachka.ru

Арт Прокачка
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лучшее компьютерное кресло: табурет и здоровые мышцы спины

Лучшее компьютерное кресло: табурет и здоровые мышцы спины

Чтобы понять, кому не нужно анатомическое компьютерное кресло — нужно понять, кому и зачем на самом деле анатомические сидения нужны. Сиденья, максимально точно повторяющие человеческую фигуру, нужны там, где эта фигура должна быть надёжно зафиксирована — водителям, гонщикам, пилотам. При высоких перегрузках и, тем более, в случае аварии, где даже предельные возможности человеческого тела недостаточны, на помощь приходит кресло, выполняющее роль экзоскелета.

Такая поддержка служит заменой базовой способности человека держать осанку с прямой спиной и поднятой головой без особых усилий, не уделяя этому сознательного внимания. Баг это или фича — зависит от контекста. На дороге — фича, потому что при столкновении даже на городских скоростях никакие мышцы, никакая богатырская сила не удержит тело человека в безопасном положении. В помещении поддержка при наборе действий «присесть-привстать-наклониться-повернуться-потянуться» становится «поддержкой», превращаясь в настоящий баг, который обкрадывает человеческое тело от необходимой ему минимальной нагрузки, чтобы оставаться полноценно функциональным в любом возрасте.

На спектре анатомичности сидений простая табуретка, с одной стороны, и гоночное кресло с шеститочечными ремнями безопасности, с другой, оккупируют его противоположные края. Но зато практически каждый горожанин динамично перемещается по этому спектру, иногда в течение дня — в автомобиле ему нужна анатомичная фиксация, на месте — должна работать его собственная анатомия.

Решение для здоровой спины и коленей в любом возрасте заключается в способности реагировать на меняющийся контекст, и динамично переключаться из режима «сейчас за моё тело работает кресло и ремни безопасности» в режим «сейчас за моё тело отвечает мой опорно-двигательный аппарат» .

Осознание ненужности спинки у компьютерного кресла приходило ко мне очень медленно. В 2013 я купил своё первое «настоящее» компьютерное кресло «Бюрократ» — с высокой спинкой, подлокотниками и подголовником. В 2014 я пересел на Herman Miller Mirra, а в 2019, в обзоре на новый Aeron написал о том, что за пять лет на «Мирре» ни разу не ощутил потребности в подголовнике:

В тот момент я был уже близок к осознанию, что та же логика распространяется на спинку кресла тоже — но ещё пока к нему не пришёл.

Для многих людей, встав с дивана или автомобильного кресла, сесть за компьютером на табуретку покажется некомфортным. Однако переносить понимание комфорта в движении на статичное положение за компьютером — большая ошибка, цена которой будет нарастать с каждым годом, а десятилетие-другое спустя — будет выставлена огромным счётом. Все неудобства, которые представляют люди при мысли о том, чтобы работать за компьютером не на кресле на колёсиках с сотней регулировок спинки и подголовника, а на простом стуле или табуретке — это указания на проблемные точки сейчас, которые в будущем превратятся в настоящие болезни.

Как гаджет, табуретка, конечно, не тренажёр, а напоминалка — устройство напоминания о том, что время от времени при сидячей работе тело нужно разминать, а спину в целом — подкачать. Но для этого даже с табуретки сперва нужно будет встать.

Ортопеды и спортврачи рекомендуют разминать спину при сидячей работе каждые 45 минут.

На обычном стуле такую разминку легко неосознанно саботировать, просто откинувшись на спинку на какое-то время, а потом вернувшись в прямое положение.

На табурете пропустить позывы спины чуть-чуть размяться просто невозможно . В этом сила табуретки — она требует от спины человека работать самостоятельно, но позволяет услышать, когда спине нужна передышка, помощь или смена положения.

На компьютерном кресле, особенно — дорогом компьютерном кресле типа HM или реплике автомобильного кресла — работать за компьютером, не меняя положения, можно многие часы подряд. Это их основное преимущество, их главный selling point — и главный источник проблем, на мой взгляд.

Вот почему, побыв в течение многих лет счастливым пользователем лучших компьютерных кресел Herman Miller, я их, в конце концов, продал — и решил стать вместо этого обладателем крепкой спины и здоровой осанки.

Решения, к которым я пришёл , будут отличаться от типичных статей на тему здоровой осанки. Я не буду рекомендовать ничего добавлять в рутину или начинать делать что-то новое в течение дня. Будучи среднестатистически ленивым человеком, я совершенно не заинтересован в «делай это всего пять минут в день и твоя жизнь изменится!» — нет у меня этих пяти минут в день, и ничего, я жив и так.

Решения, к которым я пришёл — изменить то, что и так является неотъемлемой частью повседневного существования, и начать делать это более здоровым образом. В течение дня я делаю постоянно, десятки раз, две вещи: встаю (с дивана, со стула, с пола, со скамеек итд) и опускаюсь (поднимая что-то с земли, с нижней полки, из нижнего ящика, вытирая пол итд).

Подключив на время к этим процессам осознанность — то есть, начав замечать каждый раз, как я это делаю (и удивившись тому, как часто я это делаю), я изменил технику обоих действий:

❒ — заменил наклоны приседом (превратив условное действие «поднять монетку с пола» из бессмысленного наклона в +1 упражнение-приседание в течение дня);

❒ — начал вставать из любого положения сидя без помощи рук (превратив каждый отрыв пятой точки от опоры в упражнение bench squat).

Со временем новая привычка вытеснит старую, и нужда в осознанности этих действий пропадёт, а здоровые спина и колени — останутся.

▍Первый шаг к здоровой спине и коленям: присед как в детстве

Здоровая осанка — это состояние мышц тела, которое позволяет человеку в состоянии бодрствования держать спину и голову прямо без специальных усилий и не уделяя этому отдельного внимания.

Здоровье спины и здоровье коленей тесно связаны, потому что обстоятельства, в которых они нарушаются для современного человека, как правило, одни и те же.

Здоровые конечности — это конечности, которые полностью сгибаются и полностью разгибаются. В отношении здоровья опорно-двигательного аппарата действует принцип use it or lose it. Чтобы спина и колени оставались здоровыми в течение жизни — ими нужно пользоваться.

Читайте так же:
Код окпд офисные кресла

Подростками в школе мы над таким поведением хихикали, подростки позлее использовали выступающий угол нагнувшегося как мишень для пинка. После школы я понял, что среди взрослых над этим смеяться не принято — ну нагнулся человек и нагнулся. После 30 я понял, почему: многие просто не могут спонтанно, без разминки, опоры и дежурящей «Скорой» за углом, присесть на корточки, чтобы поднять что-то с пола или взять с нижней полки в супермаркете. Для большинства взрослых выбор таков: или качнуться цаплей до пола — или гордо пройти мимо. Поэтому, кстати, продукты с наименьшей наценкой в супермаркетах обычно разложены на самых нижних полках. Не работают колени — зато работают мерчендайзеры.

▍Второй шаг к здоровой спине и коленям: вставание без рук (bench squat)

Выполняется мини-присед очень просто, из любого положения сидя практически с любой поверхности:
привести спину в прямое положение;
оторвать попу от опоры без помощи рук.

Выполнять присед с поддержкой можно практически всюду: вставая с дивана, со стула, со скамьи или пенёчка. Непригодны для этой здоровой практики только один вид мебели, на котором люди в офисах и дома за компьютером проводят, порой, большую часть бодрого времени суток— кресла на колёсиках. Из этого следует третий шаг к здоровой спине и коленям: отказ от стульев на колёсиках .

Коврик под компьютерное кресло.

Коврик под компьютерное кресло. Заметил, что под креслом ламинат стал протираться. Ковры не хочу, т.к. они геморойнее в плане поддержения их в чистом сотоянии чем резина, пластик. Гугл навел на спец. коврики.

Отличаются они размером, ценой и матриалом. С размером определиться мне помогла рулетка
Цена в зависимости от материала ранжируется так:
1) поливинилхлорид
2) поликарбонат
3) полиэтилентерефталат
Разница в цене не критична (

200 руб между дешевым и дорогим). Собственно вопрос — какой материал выбрать в плане юзабилити.

а что, ковер за 200р за погонный метр — не айс ? =)

А почему нельзя пойти в магазин и купить обычный ковёр, с любым ворсом, любых размеров? Зачем нужен _специальный_ коврик?

Пылесборник не нужен. Пластик гигиеничнее. Его тряпкой протер влажной и порядок.

Это не ответ на вопрос. Есть и резиновые коврики всякие. Зачем специальный?

Ты издеваешься? на любом минирынке за 500 рублёв тебе будут таких «ковриков» 100500. А еще можно заглянуть на строительный рынок или просто отрезать кусок линолеума.

ты не понял, они не называются «коврик для кресла» =)

Резина да и линолеум под колесиками подавится, т.к. мягче.

Да мне пофиг как называется. Задача: твердый, тонкий, легко очищающийся кусок чего-то чтобы подложить под кресло.

Я тоже хотел такой спец.коврик, но потом пощупал его, подумал, что босыми ногами на таком будет не очень приятно сидеть и купил в икее шерстяной метровый коврик, так-то.

Задача: твердый, тонкий, легко очищающийся кусок чего-то чтобы подложить под кресло

Жесть оцинкованная. Если сильно боязно за линолеум/ламинат/паркет, бери стальной лист 5. 10 мм толщиной.

таки вопрос какой из материалов наиболее износостойкий?

Я думал взять 6 мм сталь СПС-43, но она блин интерьер портит.

Икеевская шерсть живёт уже четвёртый год и пока следов износа нет, хотя я постоянно на стуле катаюсь по нему. И вмятины от долгого простоя на одном месте сами быстро расправляются.

Бери «diamond plate», она украсит любой интерьер и вообще задаёт тон комнате.

Шерсть не катит т.к. в доме ребенок, т.е. постоянно что-то разливается-разбивается-рассыпается. И с шерсти это собирать тяжелее чем с пластика.

Любой ковёр или ковролин

А почему нельзя пойти в магазин и купить обычный ковёр, с любым ворсом, любых размеров? Зачем нужен _специальный_ коврик?

Ты ещё на паровозные рельсы ворсистую тряпку постели — удобно, практично, домохозяйки одобряе. В идеале нужен тонкий коврик армированный кевларом, прочностью не уступающий хорошей стали. Но реальность смеётся над потребностями и потому когда потребовался аналогичный коврик на половину комнаты (деревянный пол перед креслом регулярно протирался до заноз) то пришлось присобачить кусок линолеума 2х3 м. Предварительно конечно пришлось кое где дополнительно прикрепить половые доски гвоздями с шурупами и проклеить некоторые щели, чтобы пол меньше прогибался, смесью песка с цементом залитого суперклеем а после подровнять колючки треугольным напильником, да. А ты говоришь — постели нежную тряпочку под колёса с копытами и всё будет зашибись, лет на 10 эксплуатации её хватит.

Да мне пофиг как называется. Задача: твердый, тонкий, легко очищающийся кусок чего-то чтобы подложить под кресло.

Купи лист нержавейки миллиметровой (минимум, а лучше 1.5-2мм) толщины, обработай края, намажь пол герметиком и присобачь на шурупы. А сверху можешь лепить любой тонкий пластик — хороший фундамент наше всё.

Опасаешься мин? Правильно. Но дополнительно рекомендую т.н. «поджопник» из этой стали на кресло, минируют обычно таки подушку-сидушку.

Я купил коврик для входной двери, основа резина, верх синтетика, уже лет пять на нём сижу, как новый.

Как защитить ламинат от компьютерного стула

Обуваем кресло в шины, повышаем комфорт и сохраняем ламинат и линолеум.

Иногда открываешь для себя такие вещи, что приходишь в полное изумление — «Почему я не знал об этом раньше?». Так случилось со мной и в этот раз, когда на али я случайно увидел эти колесики для офисного кресла.

Офисное кресло на колёсиках, безусловно великое изобретение! По сравнению со стулом, это новый уровень свободы и комфорта. А удобное место в свою очередь ведет и меньшему утомлению и к увеличению производительности труда. Потому-то такие кресла находятся у нас и на работе и дома.

Но есть у такого замечательного кресла минусы и слабые места. И это, безусловно, колёсики! Колёсики — настоящий бич, это самый часто ломающийся элемент офисного кресла. Они в основной своей массе изготавливаются из пластика, который работает под большими нагрузками и быстрее остальных элементов конструкции выходят из строя. Но это еще пол-беды, купить запасные колёса не проблема. А проблема в том, что твердые пластиковые колёса под большой нагрузкой беспощадно портят напольное покрытие — будь то линолеум или ламинат. Из-за очень малой площади соприкосновения колеса с напольным покрытием создается огромное удельное давление, что вкупе с мелким песком приводит к быстрому разрушению ламината и созданию «волны» на линолеуме.

Читайте так же:
Как отремонтировать складное походное кресло

У нас, к примеру, на работе повсеместно ламинат под креслами был полностью протерт до картона за несколько лет и потребовался полный перестил полов, хотя класс ламината и был не самый плохой. После ремонта, во избежание повторения истории, под кресла всем выдали коврики из пластика.

Примерно так выглядел ламинат у нас на работе:

А дома у меня в кабинете линолеум. И во что он превратился под креслом, можно увидеть на фото.

Но отказываться от офисного кресла вряд-ли уже кому захочется. Поэтому «мыши кололись, плакали, но продолжали есть кактусы. »

Как-же я офигел, когда совершенно случайно наткнулся на али на данный лот! Колёса из металла, на подшипниках и в силиконовых шинах! Все сделано так, как оно должно быть.

Из описания продавца видно, что диаметр колеса составляет 64 мм, ширина 23,5 мм, диаметр стержня 11 мм и его высота 22 мм.

В комплекте 5 штук, расчетная нагрузка 130 кг. Самое важное тут — это размеры стержня. Он должен подходить к посадочному месту под колесо в кресле. У меня все совпало, но продают и другие размеры. Поэтому я немедленно купил этот лот и через почти месяц получил его на почте.

Вот так выглядели мои старые колеса, обычные пластиковые, как у всех:

Наконец я получил заказ. Посылка пришла в простой картонной коробке:

Внутри 5 колес, завернутых в пупырку:

Посмотрим на приобретение поближе:



Внешний осмотр показал, что металл вилки колеса толстый, такие колеса выдержат любую, даже весьма тучную особу. Подшипники: один упорный, насыпной для поворота колеса и два закрытых подшипника качения в самом колесе. Да, качество подшипников или их запрессовки не ахти (если крутануть колесо, шумят и колесо быстро останавливается), но зато это все равно подшипники, в пластиковых-то колесах ими и не пахло! Что касается шин из силикона, то тут все в полном порядке, придраться не к чему.

Вытаскиваю из своего кресла старые колеса и ставлю новые. Вытащить колесо можно просто руками или использовать рычаг типа отвертки. Новое загоняем руками с усилием до щелчка.

Диаметр новых чуть-чуть больше старых, поэтому немного уменьшаю высоту кресла.

Готово. Катаюсь на кресле по линолеуму и ламинату — отлично! Кресло стало кататься без шума, заметно мягче и плавнее, чем раньше. За счет того, что силикон шин при нагрузке на него приминается, площадь соприкосновения с полом становится на порядки больше, чем у пластиковых колес, соответственно удельная нагрузка на напольное покрытие минимальна и покрытие прослужит гораздо дольше. Да и попадание песка под силикон не будет так фатально для напольного покрытия, как его попадание под твердый пластик.

В заключение хочу сказать, что я считаю данное приобретение однозначно одним из самых удачных для дома и настоятельно рекомендую его всем муськовчанам!

Upd: Сравнение реальных отпечатков в комменте.

Как защитить ламинат

Справочный центр
  • Ламинат
    • Основы
      • О
      • История
      • Типы
      • Тесты и рейтинги
      • Глоссарий по ламинату
      • Выбор
      • Преимущества
      • Сравнить
      • Залог
      • Коммерческое использование
      • Коммерческое использование
      • Коммерческое использование Гарантия
      • Советы по техническому обслуживанию
      • Как защитить
      • Как отремонтировать
      • Как очистить
      • Руководство по установке
      • Особые требования
      • Что нужно и что нельзя делать
      • В зависимости от производителя
      • Основы
        • Конструкция и типы
        • История
        • Глоссарий по винилу
        • Выбор
        • Преимущества
        • Сравнить
        • Подложка
        • Коммерческое использование
        • W гарантия
        • Советы по техническому обслуживанию
        • Защита
        • Ремонт
        • Руководство по установке
        • Что нужно и что нельзя делать
        • Специфично для производителя
        • Основы
          • Как это Изготовлен

          Как защитить пол от стульев | Руководства по дому

          Защитить полы в интерьере от стульев, которые могут вызвать царапины, вмятины и царапины, может быть проще, чем вы думаете. Хотя некоторые типы полов изначально устойчивы к царапинам, это не означает, что они на 100% устойчивы к царапинам. Примите превентивные меры, чтобы защитить полы с твердым покрытием от неприглядных пятен, вызванных повреждением ножек кресел.

          Мебельные подкладки

          Мебельные подкладки — недорогой способ защитить пол от повреждения ножек стульев.Подушечки для снятия кожуры и липкости — это небольшие войлочные подушечки, которые прилипают к нижней части ножки стула, когда вы отрываете бумажную основу. Подушечки для вставки — еще один способ защитить пол. Используя резиновый молоток или молоток, вы можете осторожно постучать этими подушечками, каждая из которых содержит небольшой гвоздь в центре, по низу ножки стула. Накладные подушки — это третий тип подушек для стульев. Обычно они сделаны из мягкого пластика или резины и надеваются на нижнюю часть ножки стула. Подушечки для стульев часто доступны в различных размерах, чтобы соответствовать различным ножкам стульев.

          Коврики и циновки

          Коврики — отличный способ придать комнате цвет, текстуру и уют, а также обеспечить защитную поверхность для ваших полов. При использовании коврика в столовой убедитесь, что он выступает как минимум на один фут за спинку стула, чтобы было достаточно места, чтобы вытащить его из-под стола. Прозрачные коврики для стульев часто используются в домашнем офисе. Они имеют текстурированную заднюю часть, предотвращающую скольжение, обеспечивая при этом защиту вашего пола с твердой поверхностью.Бамбуковые коврики для стульев — это экологически чистая альтернатива.

          Подвижные стулья

          Избегайте перетаскивания стульев по полу с твердым покрытием. Когда это возможно, возьмите стул, чтобы переместить его; вам может понадобиться помощь для перемещения более тяжелых стульев. Альтернативный вариант — использовать направляющие для стульев или салазки для безопасного перемещения тяжелых стульев по полу. Эти направляющие обычно изготавливаются из войлока или пластика, что упрощает перемещение тяжелых стульев по комнате, не повреждая пол.Они часто доступны в разных размерах и предназначены для того, чтобы скользить под ножками стула перед тем, как скользить его по полу.

          Другие идеи

          Еще одна идея для защиты полов от повреждения ножек стула включает нанесение большого количества воска на низ ножек стула. Кроме того, подумайте о том, чтобы надеть на ножки стульев причудливые «носки для стульев» или чехлы для теннисных мячей. Добавление катящихся колес может помочь предотвратить повреждение креслом вашего пола с твердым покрытием.Не оставляющие следов резиновые или шариковые колеса предпочтительнее других типов, которые могут оставлять на полу неприглядные потертости или царапины.

          Как защитить пол от роликов | Руководства по дому

          Ролики — это маленькие колеса или вращающиеся шарики, прикрепленные к нижней части ножек мебели. Теоретически с ними легче катать мебель по полу, но на практике они легко заклинивают и выдавливают пол или рвут ковер, когда вы пытаетесь ими пользоваться. Если оставить неподвижным, ролики могут вызвать вмятины и ямки на твердом полу, особенно на небольших роликах под тяжелыми предметами. Чтобы предотвратить это повреждение, добавьте буфер между роликом и полом или распределите вес предмета по большей площади.

          Поместите колпачки под ролики на тяжелых предметах, которые вы не часто перемещаете, например, на пианино. Чашки с роликами распределяют вес по большей площади, поэтому ролики не оставляют ямок на полу.

          Замените оригинальные ролики меньшего предмета на резиновые или войлочные ролики, предназначенные для вашего типа напольного покрытия. Таким образом, вы сможете катать мебель по полу без повреждений. Различные типы роликов доступны в большинстве хозяйственных магазинов.

          Снимите ролики и накройте нижнюю часть ножек изделия липкими войлочными подушечками, которые можно купить в хозяйственных магазинах и аптеках.Войлок скользит по деревянному, виниловому и ламинатному полу, не царапая их и не повреждая ковер.

          Вставьте квадраты картона под ролики в качестве временной фиксации. Несмотря на неэлегантность, это решение может защитить ваши полы до тех пор, пока у вас не появится возможность приобрести или реализовать более постоянные варианты.

          Накройте пол в комнате ковриком в качестве буфера между колесиками и полом. Как вариант, поместите небольшой коврик прямо под мебель, если вы не хотите закрывать большие участки пола.

          Положите листы фанеры на пол, если вы хотите перекатывать тяжелые предметы из одной части комнаты в другую. Фанера не позволяет роликам зацепляться за ковровое покрытие, а также не оставлять следов или царапин на твердом полу.

          Как чистить и поддерживать ламинатные полы

          Полы из ламината требуют особого ухода, чтобы они оставались блестящими. Следуйте этим простым советам, чтобы сдать тест на белые носки Risky Business .

          • Немедленно вытрите мокрые пятна. Вода + Ламинат = Катастрофа

          • Поместите циновки под миску с водой вашего пушистого друга и подумайте о циновке под стульчик для кормления вашего ребенка.

          • Не используйте ничего, что придает блеск. Они вызывают образование воска, которое очень трудно удалить.

          • Избегайте чистящих средств с ароматом сосны. Эти чистящие средства оставляют тусклый мыльный осадок.

          • Держитесь подальше от масла Мерфи. На ламинате остаются крупные полосы.

          • Уксус широко обсуждается. Он кислый, что не лучшим образом сказывается на вашей ламинатной поверхности, но многие люди предпочитают немного уксуса и много горячей воды, чтобы избавиться от грязи от домашних животных.Тем не менее, когда он используется в большом количестве, он может удалить защитную пленку с ваших полов.

          • Традиционная влажная уборка — нет-нет!

          • На ламинате не допускается каблук-шпилька. По пути к выходу наденьте эти хитрые туфли у входной двери!

          • Подрезать ногти для домашних животных. Безумный рывок на почтальона может соскоблить защитный слой с вашего ламината, что приведет к попаданию воды во время очистки.

          • По той же причине подкладывайте мебельные подкладки под все ножки стола и стула.

          • Часто подметайте. Метла с мягкой щетиной может собрать большую часть шерсти домашних животных, пыли и грязи, которые собираются на вашем полу.

          • Чтобы собрать труднодоступную пыль в углах вашей комнаты, используйте насадку с мягкой щеткой на своем пылесосе.

          • Используйте влажную швабру: это означает, что меньше воды может просочиться между швами ламината.Используйте очень горячую воду и несколько капель средства для мытья посуды. Некоторые продукты, которые хорошо работают, — это Брюс и Бона.

          • Для очень глубокой очистки время от времени используйте паровую швабру. Однако не ежедневно, потому что повторное использование пара может вызвать деформацию ламината.

          • Вы можете время от времени использовать средство для мытья окон, но не переусердствуйте с аммиаком, который может смыть защитный герметик.

          Как выбрать офисное кресло/стул

          Усталость и боль в спине влияют на производительность труда и качество отдыха, поэтому выбор удобной мебели для офиса — необходимость, с которой сталкивается каждый. Как найти свой идеал? Давайте разбираться.

          Виды стульев и кресел

          По назначению стулья и кресла для офиса делятся на несколько видов:

          Для посетителей. Обычные стулья, которые позволяют переждать некоторое время в очереди или присесть для общения с персоналом. Не предназначены для длительной работы, поэтому требования к ним ниже, а функционал минимален.

          Для персонала. Позволяют комфортно работать на протяжении всего дня. Имеют поворотные механизмы и колесики, что позволяет удобно маневрировать на рабочем месте. Многие модели позволяют подстроить положение сиденья, спинки и подлокотников под конкретного человека.

          Для руководителей. Это кресло не только обеспечивает максимальный комфорт, но и подчеркивает статус человека. Изготавливается из более дорогих материалов, выглядит солидно и массивно. В некоторых моделях можно даже спать. Часто такие кресла являются визуальным и психологическим центром офиса, поэтому к их выбору стоит подходить особенно тщательно.

          Для детей. Предназначены, чтобы ребенок мог комфортно чувствовать себя за письменным столом во время выполнения домашнего задания или игр за компьютером.

          Растущие кресла. Имеют в своей конструкции специальную раму, которая позволяет подгонять кресло под рост ребенка. Имеют регулировку глубины сиденья, высоты спинки и посадочного места.

          Материалы обивки офисных кресел

          Обивка спинки, сиденья и подлокотников — деталь, на которую стоит обратить внимание при покупке. От нее зависит не только стоимость изделия, но и его долговечность и комфорт при эксплуатации.

          Тканевая обивка не нагревается, хорошо впитывает влагу, она прочная и долговечная. Не подходит для использования в пыльных помещениях из-за довольно сложной чистки: просто протереть ее губкой не получится.

          Искусственная и натуральная кожа легко моются и приятны на ощупь. Выглядят и стоят дороже, но легко царапаются — повреждения хорошо заметны и чаще всего их уже не получится скрыть. Кроме того, ощущения от прилипания к кожаному креслу в жаркое время — бесценны и знакомы каждому.

          Экокожа. Этот материал мы вынесли отдельно, т. к. он принципиально отличается от известной нам искусственной кожи на основе ПВХ. Экокожа изготавливается на основе полиуретана и умеет «дышать», что делает ее очень приятной в эксплуатации. При длительном использовании и нагреве на солнце экокожа не выделяет никаких вредных веществ, отчего и получила свое название. Впрочем, к ней все еще можно прилипнуть летом.

          Сетка — относительно новый материал в производстве кресел. Отлично вентилируется и «дышит». Приятно пружинит под весом тела, легко чистится и весьма устойчива к повреждениям. Кресла с сеткой выглядят не так солидно, зато они намного легче обычных и часто удачно вписываются в интерьер.

          Пластик. Все реже используется в производстве стульев и кресел, но иногда может быть востребован в качестве дизайнерского решения. Бонусом является обилие расцветок, форм спинок и сидений.

          Выбираем стулья для офиса

          Офисный стул — это бюджетный вариант, который отлично подходит для клиентов и посетителей вашего офиса.

          Каркас — первое, на что стоит обратить внимание при выборе стула. Он должен быть достаточно прочным, чтобы выдержать вес человека любого телосложения. Лучше всего с этим справляются стулья с металлическим каркасом. В этом сегменте есть как дешевые, так и дорогие дизайнерские модели.

          Стулья с деревянным каркасом не такие прочные, хотя некоторые модели рассчитаны на максимальную нагрузку до 100 кг. Такие стулья создают более уютную атмосферу в офисе и отлично вписываются в некоторые интерьеры.

          Материал обивки стула нужно подбирать исходя из того, как часто стул будет использоваться. Если текучка людей в офисе большая, то лучше выбрать что-то долговечное: идеально подойдет обычная ткань, которая устойчива к повреждениям и не теряет внешнего вида со временем.

          Обивка из разных видов кожи выглядит солиднее, но на ней заметны царапины, а со временем она может потрескаться. Подойдет для спокойных и уютных офисов. Стоит учитывать также, что контакт тела с кожаной обивкой не особо приятен в жаркое время года или в душных помещениях.

          Существуют также офисные стулья для персонала. Они комфортнее, изготовлены с ортопедическими особенностями позвоночника и позволяют работать длительное время, однако основаны на жестком каркасе и не имеют регулирующих механизмов.

          Выбираем компьютерное кресло для дома или офиса

          Компьютерные кресла, в отличие от стульев, устроены сложнее, поэтому и выбирать их стоит тщательнее. Они одинаково приспособлены как для работы в офисе, так и в домашних условиях. Чтобы достичь баланса между долговечностью, комфортом и ценой, придется потратить немного времени.

          Стандартное многофункциональное офисное кресло позволяет с комфортом выполнять операции за столом, не вставая. Это обеспечивается за счет механизма вращения сиденья, а также крестовины с роликами. Из-за большого количества движущихся частей некачественное кресло может быстро выйти из строя, что обернется дополнительными тратами. Чтобы этого не произошло, рассмотрим детали по отдельности.

          Крестовина и ролики

          Крестовину лучше подбирать с соответствующими накладками.

          Дерево и пластик не лучший выбор для мест, где находится много людей. Со временем эти материалы потеряют внешний вид и будут выглядеть непрезентабельно. Желательно, чтобы в основании кресла был металл, хотя современные виды пластика достаточно прочны, чтобы выдержать вес даже тучного человека.

          Ролики для кресла стоит выбирать заранее в зависимости от того, на какой поверхности они будут находиться:
          — пластиковые колесики подойдут, если это мягкий ковер или любое другое похожее покрытие — они будут лучше скользить.
          — специальные мягкие ролики возьмите, если кресло будет стоять на твердом полу — они не шумят, хорошо цепляются за покрытие и не портят его.

          Как правило, в комплекте с креслом всегда идут только стандартные жесткие пластиковые ролики.

          Регулировка высоты сиденья

          — Газлифт
          Чтобы не подбирать кресло под конкретный рост, особенно при покупке в офис, убедитесь, что оно оборудовано подъемным газовым механизмом (газлифтом). Он позволяет одним движением руки поднимать и опускать сиденье.

          На кресла с таким механизмом не стоит падать со всего размаха, а максимальную нагрузку лучше выбирать побольше, иначе газлифт может выйти из строя (особенно в недорогих моделях).

          — Вращающийся регулятор
          В более дешевых офисных креслах подъем сиденья осуществляется с помощью вращающегося регулятора. В этом случае отсутствует приятная амортизация при посадке, а для изменения высоты придется изрядно попотеть.

          Механизм качания, регулировка спинки, подлокотников и сиденья

          — Спинка кресла
          Возможность подстроить под себя положение спинки кресла — неоспоримый плюс. В недорогих моделях это можно сделать с помощью специальных винтов и ручек, в креслах подороже спинку можно зафиксировать в нужном положении одним движением руки.

          Это не относится к детским креслам, которые заранее настроены особым образом в соответствии с рекомендациями врачей. Чтобы не портить осанку ребенка, количество регуляторов в таких стульях сведено к минимуму.

          — Глубина сиденья
          Некоторые модели предусматривают регулировку глубины сиденья и его наклон. Это позволяет не «утонуть» в кресле, не сползать с кожаного покрытия и снять нагрузку с ног.

          — Механизм качания
          Более продвинутые кресла оборудованы механизмом качания. В этом случае можно полноценно расслабиться и откинуться на спинку, методично покачиваясь и отдыхая от работы.
          В такой системе есть свою нюансы: опора кресла должна быть сделана из прочного металла, который при раскачивании не деформируется под массой человека, иначе устройство сломается через пару месяцев активного использования. Хотите раскачаться — не экономьте.

          — Подлокотники
          В большинстве моделей подлокотники жестко зафиксированы, и вам остается лишь подбирать их наугад. Если же хотите большей свободы в настройке — покупайте кресло с регулируемыми подлокотниками.

          Само наличие подлокотников нежелательно в детских креслах, поскольку они мотивируют ребенка облокотиться и сидеть в перекошенном состоянии за столом, что негативно сказывается на осанке. Это касается и стульев, на которых персоналу предполагается сидеть ровно, например, на ресепшене, где надо постоянно встречать гостей и клиентов.

          Что такое игровое кресло и чем оно отличается от обычного

          В последнее время популярность набирают так называемые «игровые» кресла. Они умеют все то же, что и обычные офисные, но изготовлены для тех, кто играет по несколько часов ежедневно, за что их и полюбили киберспортсмены.

          Игровые кресла собираются на основе стальной рамы, способной выдерживать огромные нагрузки. Из-за этого их масса больше, чем обычных офисных, но и прочность на высоте. Это же касается и остальных механизмов. Некоторые экземпляры популярных брендов, например, DxRacer, справляются с массой до 250 кг.

          Как правило, такое кресло изготовлено в виде сиденья, полностью копирующего то, что используется в гоночных болидах. Оно надежно фиксирует спину сидящего не только сзади, но и с боков с помощью специальных выступающих упоров, похожих на крылья. Это помогает не елозить во время игр и работы за компьютером, сохраняя осанку в одном положении.

          В игровых креслах регулируется буквально все: от положения спинки и сиденья до угла наклона подлокотников и их высоты. Наклон спинки фиксируется с помощью рычажного механизма одним касанием без необходимости крутить ручки.

          В комплекте с такими креслами идут специальные подушки под поясницу для поддержания правильной формы позвоночника и снимающие часть нагрузки с мышц спины. Также есть регулируемые подголовники, которые можно положить под шею или голову. Все это можно снять в любой момент, если вы и так чувствуете себя комфортно.

          В более дорогих игровых сиденьях обивка выполнена из прочной экокожи, а наполнитель вырезается из цельных листов, из-за чего не теряет свою форму со временем.

          Дополнительные удобства

          Выбирая офисное кресло обратите внимание на следующие удобства, которые не будут лишними. Уточнять их наличие стоит у менеджеров или визуально:

          • Синхромеханизм. При его наличии кресло будет синхронно отвечать на все движения хозяина, если тот пожелает податься вбок, вперед или назад. Синхронизация движений позволяет двигаться, не отрываясь от спинки, что существенно снижает нагрузку на позвоночник. Присутствует в некоторых дорогих моделях кресел для руководителей.
          • Наличие специального валика на уровне поясницы позволит держать спину так, как анатомически задумано природой. Хорошо, если он находится именно на уровне изгиба спины, а не выше или ниже.
          • Отдельные выносные подголовники не несут существенного удобства и являются скорее декоративным элементом. Другое дело кресла с высокой спинкой, на которой можно прилечь в полный рост. Как правило, это статусная мебель и подходит для руководителей.
          • Спинки в некоторых креслах имеют отрицательный угол наклона (менее 90°). Это не дефект производства. Такая конструкция наклоняется вперед за хозяином, избавляя от нагрузки на внутреннюю часть бедра.

          Делаем выводы и выбираем кресло/стул для офиса

          Для посетителей
          — подойдут обычные офисные стулья на стальном каркасе, на которых не предполагается сидеть в течение нескольких часов. В офисах с большой текучкой в качестве обивки следует выбирать ткань, поскольку она долговечнее. Если же вы цените стиль и любите производить впечатление на гостей, выбирайте кожаную обивку. Она же подойдет для пыльных помещений — чтобы очистить, достаточно протереть влажной губкой.

          Для персонала
          — в крупный офис стоит выбирать мягкие кресла с тканевой обивкой. Ролики в креслах всех видов стоит подбирать индивидуально исходя из материала напольного покрытия: для твердого пола — мягкие и прорезиненные, для мягкого покрытия — жесткие пластмассовые. Возможность отрегулировать высоту сиденья и наклон спинки — неоспоримый плюс, напрямую влияющий на эффективность труда.

          В небольшой уютный офис можно присмотреть модели подороже и функциональнее. Сотрудники будут благодарны за качественное кожаное кресло. Главное — найти золотую середину, чтобы не застать половину работников спящими в своих новых удобных креслах.

          Для руководителя
          — необходимо кресло, которое не только будет во всех смыслах удобным, но и подчеркнет статус. Хорошим выбором станет массивное кожаное кресло на металлической раме с высокой спинкой, на которую можно полностью откинуться. Несмотря на целый день на работе ваша спина не будет уставать.

          Хорошие кресла для руководителей снабжены механизмами синхронизации движений, регулировкой всех элементов (включая сиденье и подлокотники). Многие остаются в офисе на ночь, поэтому откидная спинка может превратить такое кресло в импровизированную кровать. Поскольку предполагается, что в нем будет постоянно находиться всего один человек, в качестве обивки можно выбирать приятную на ощупь экокожу.

          К слову, такое кресло станет отличным выбором и для дома, если позволяют финансы и габариты комнаты. Просмотр фильмов за компьютером в таком случае превратится в сплошное удовольствие. Правда, если в квартире есть домашние животные, то следить за кожаной обивкой следует в два раза внимательнее.

          Для детей
          — лучше выбирать кресло с минимальным функционалом по регулировке — достаточно одного механизма газлифта для подстраивания под рост ребенка. Углы наклона спинки и сиденья уже заранее выстроены на производстве в соответствии с рекомендациями врачей. Наличие подлокотников нежелательно: у ребенка обязательно возникнет желание сесть максимально криво, облокотившись одной рукой, что негативно отражается на осанке.

          Теперь вы готовы выбрать лучшее кресло! Работайте с комфортом и не забывайте, что даже с самым удобным офисным креслом необходимо иногда вставать и делать разминку.

          голоса
          Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector